NTUB石雅惠老師的教學部落格

圖／鍾偉明

兩年前的一個晚上，先生回家打開門，他站在門口的第一句話：「老婆，我決定明天提出辭呈了！」我還記得他當時的表情混雜著恐懼、壓力、沮喪、疲憊，卻也透出淡淡的解脫感。

當下，我的腦袋空白了幾秒，接著我拍拍他的肩膀：「老公，沒關係，你先好好休息，這個家換我來撐著。」我說。

說完後，我的內心充滿了恐懼和慌亂，因為我從來沒見過他這一面。結婚22年來，他在我心目中永遠是一棵挺拔厚實的大樹，保護著我和三個孩子，忽然間，我心目中的大樹倒了下來。

但是，第一時間我沒表露出驚惶，怯懦的我，只想保護眼前這個受傷的男人。於是，我換上堅強的假面具，上場作戰，我也想要成為一棵大樹來保護家人。

戴上堅強的假面具後，身體開始出現問題，甲狀腺腫大、內分泌不協調。我的職業是自由工作者，被恐懼包圍的我，於是開始狂接工作，陷入狂亂的趕課中，每天騎著摩托車在風雨或烈陽下四處奔走。曾令我感到有使命感的工作，因為疲累竟變成壓迫，我感到可悲和罪惡感。

後來上班前，我開始不想起床，想哭卻又哭不出來，覺得這樣的自己很令人作嘔，我討厭這樣的自己。

這時，我參加生命成長的讀書會和心理劇，透過老師和同學們的協助下，我開始讓那個被逼到角落「軟弱的我」出來透透氣，我開始跟「她」對話，聆聽「她」的需要和感受，學習接納自己不願面對的部分。

當老師說：「我的生命由我自己負責。」神奇的是，有一股從來未有的力量慢慢湧起。我對自己說：「沒關係，慢慢來，一定會越來越好的。」