NTUB石雅惠老師的教學部落格

草原上，天真的牧羊女孩。 攝影 田定豐

小兄弟的神情，深植腦海。 攝影 田定豐

●離開熟悉的領域

●挑戰未知的工作

於是，開始藉著安眠藥和酒精，來逃避一些現實的難題。直到有一天，看見鏡子裡消瘦到不成人樣的自己，才驚覺「我是誰」？為什麼讓自己變成這個模樣，像一具行屍走肉？

而能救自己的，不就是我自己嗎？我卻如此無能為力。

那時，我想到自己二十歲時，也歷經一場人生的轉折。當時，在醫院的我從昏迷中醒來，看著媽媽，第一句話就是：「我要上學。」

沒想到，之後在上帝的幫忙下（我確信是上帝的幫忙），以非常有限的時間準備，竟然順利考上基督書院，開啓了我另一個人生起點。是的，那是信仰帶給我的力量。

而這次，安頓身心的力量，來自我在大陸浪遊時遇見的、一位來自青海的喇嘛。

我接觸藏傳佛教的文化和藝術，也對西藏這個神秘的國度，有很強的好奇心和嚮往。「西藏」於是成了我夢想的天堂，但十多年來，我一直沒有踏上這片土地。

老實說，沒時間只是欺騙自己的說法，真正的原因是：我根本不敢想像連續好多天不能洗澡這件事。尤其對於我這個有小小潔癖的人而言，那是一個極大的心理挑戰。

就在今年初，決定離開待了二十三年的音樂圈，挑戰一個未知的藝術工作時，我開始藉由旅行世界各國，去經驗生命，拍下令我感動的畫面，寫下心裡誠實的感受。

這時突然有一個聲音出現：「你旅遊夢的初衷在哪裡？」難道不是十多年前一直想要踏上的西藏嗎？

於是，在作家朋友李欣頻的推薦下，我上網找了這家專門經營西藏旅遊的旅行社。在眾多行程當中，選了困難度最高的「深入後藏阿里地區的十六天之旅」，這個行程不只要面對洗澡問題，還要挑戰珠穆朗瑪峰大本營的5200公尺高度，得克服身體高原反應的問題。

直飛拉薩後，我在高度三千多公尺時，身體沒有太大的反應，但是第一天不能洗澡，已經讓我的心理產生不適感。為了避免高山症影響之後的行程，只能不斷說服自己用乾洗頭、乾洗澡來替代，而沒有在飯店房間偷偷盥洗。

我們的吉普車在4500公尺以上的高原，一路翻山越嶺，車外飛沙走石，車內不能開空調，嚴重缺氧的狀況下，我開始頭痛欲裂。還好，眼睛一直望向窗外，外頭的世界，不斷讓我驚嘆連連，轉移了不適的感覺。

●藏人單純的臉上

●透露生命的意義

斯米拉山口的河流。 攝影 田定豐

後來，另一個也是從台灣來的十多人旅行團，就有四個人，因為高原反應嚴重而必須中斷旅程。

深入藏人的家庭生活後，我深刻理解到，習慣的差異只是來自不同環境的養成。而藏人們的臉上，有著我們這些都市人過去看不見也不了解的生命意義，其實，不過就是「簡單」而已！

到了更為偏僻的藏北地區，經常百哩內都見不到一個人。而藍到無法置信的藍天，和一個又一個清澈見底如「綠松石」顏色的湖泊，以及滿地豔紅的狼毒草，野生的藏羚羊、犛牛……各種動植物，自然交錯在眼前。此時，我置身在我最想望的地方，如果這還不是天堂，那什麼才是天堂？

在經過仁多鄉的一個無人地區，突然眼前出現這樣的畫面：一位約莫五、六歲的孩子，抱著一位未滿兩歲的弟弟，在曠野中放羊。他們的臉都凍傷了，鼻涕還掛在鼻子上，讓人心疼。我感到一種很深的痛，是對小小年紀他們的不捨，也許是自己童年回憶的投射。

穿起藏服，把自己當成藏人，四處趴趴走。 攝影 田定豐

後來，我在一望無際的枯黃草地，遇見兩位放牧一大群羊的少女，我試著和她們聊天：「你們在這放羊，會不會感覺無聊？」她們兩個不約而同地對我的問題哈哈大笑，其中一位女孩看著我說：「有羊要照顧，不會無聊的。」看來無聊的人，其實是我自己吧！當我取了一袋糖果和一顆蘋果給她們時，她們臉上露出不好意思卻驚喜的笑容，那是我至今一直記得，最最誠摯、無邪的表情。

我也因為漸漸融入這裡的生活，放下了都市的生活模式，真正用心去感受這裡的一切。尤其，當我看到這裡的年輕人仍穿著他們的傳統服飾，吃著他們傳統的食物，虔誠面對他們的信仰，我心中更佩服他們無慾求的精神。對我們來說，現代人的煩惱，不都是來自慾求太多而追逐不到嗎？而他們在物資極度缺乏的情況下，卻仍能展現對生命熱情的歡顏。

這一趟旅程，不只是圓了我放在心中好久的一個夢想，也開啓了我離開「舒適圈」才能看到天堂的感悟！我相信，只有你願意去看世界，這個世界才會看到你。