【聯合報／呂俊宏／諮商心理師（癌症希望協會公共事務組組長郭姿均整理，稿酬捐贈癌症希望協會）】
就讀國小一年級的小如（化名）最近老是悶悶不樂，小如的爸爸覺得很奇怪，學校不是有四天的連續假期，孩子應該快快樂樂的嗎？原來是小如心裡仍惦記著因為癌症過世的母親，雖然母親撒手人寰已經兩年，但對年幼的小如來說，「清明節」令她遙想已故的母親，陷入失落感……。
從心理衛生層面而言，清明節是很好的悲傷治療節日，可讓失親的孩子從悲傷中復原並重新生活。有些孩子因為喪親的悲傷，被教導成「要勇敢，不要哭」，負面情緒被包裹起來，形成「膠囊化」。
這時家長可以跟孩子好好聊聊，幫助孩子將悲傷及失落「去膠囊化」，藉由分享過世親人的故事，甚至懷念一起生活的點滴，將親人死亡的事件由「失落」轉化為「重生」，也能幫孩子找尋生命的方向與力量，讓悲傷的事件畫上句點，而非潛在心理的進行式。
不要以為清明掃墓是大人的事，小孩子也可以參與的。小如的父親可引導小如回憶母親生前愛吃的食物，親子共同烹調完成，在掃墓時獻給天上的母親；年紀小的孩子，也可寫卡片、畫畫、摺紙鶴，將想告訴母親的悄悄話寫在卡片上，或者用圖畫畫出來，這是燒紙錢外緬懷家人的另類方式。
同時，可善用食物的魔力，凝聚更多的歡愉。在清明節時，不妨挑選孩子喜愛的餐點，或者準備過世親人喜歡的食物，大家聚在一起吃東西，可讓家人產生強大的聯繫。因為食物本來就可使人產生愉悅、甜蜜、溫馨感；就像元宵節吃元宵、端午節吃粽子、中秋節吃月餅等，家人也可想出適合清明節具象徵性的食物。
幫助孩子一起走過喪親之痛，需要時間及機會，更需要家人的包容與諒解。因為每個孩子表達自己感受及選擇的方式不同，大人能給孩子一個「中場休息」的機會，他們會慢慢地走出喪親之痛，迎接生命的陽光。
【2007/04/04 聯合報】
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