NTUB石雅惠老師的教學部落格

經濟負擔壓得人喘不過氣來，孩子表現不盡人意，加上工作上的風風雨雨，讓人很想逃離。總羨慕著周遭同事可以過得這麼快樂，早上上班前散個步，下班則慢跑、打打球。

其實公司的運動風氣很盛，辦公室裡大多數的人都會動一動，只有我什麼都不做。對呀！我忽然想到運動是最簡便的解壓方式，於是想找一個不用有伴、自己又喜歡的運動。

我決定一個禮拜選兩天的上班前時間去游泳，這時只有少數幾個人在池裡，彼此靜靜各據一方，悠游自在。雖然我還不太會游，但待在露天池裡，望著藍天，把煩惱統統丟在池外，然後沖個澡，清清爽爽回辦公室，開始一天工作。

過去孩子讀小學時，我中午必須回去接，後來孩子長大不必接送，我卻已習慣了中午回家午睡，直到那天睡過頭，才發覺年紀漸大了，每天中午這樣奔波，有點吃不消。從那時候開始，我在公司訂便當，吃完飯，準備躺椅和大毛巾，找個安靜的角落休息，舒服的睡一覺再上班，覺得很幸福。

因為生活壓力，我的腳步一直很快，那天同事問我怎麼走得那麼快？我順口回答說，已習慣了。好像已習慣當賢妻良母，不知不覺雙肩擔負了過重的擔子，當然快樂不起來。

現在我只是去游泳，中午不再奔波，心裡卻輕鬆多了，也找回失去已久的幸福感覺。